Smoothie Bowl - Rezept mit Orangen, Kiwi und Ananas

Ein schnelles Gericht und dennoch eine richtig leckere Vitaminbombe! 

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Zutaten für etwa eine Schüssel

• Mandelmilch
• eine Hand voll Beeren
• 1 Banane
• 1 Kiwi
• 10g verschiedene Nüsse
• 3 Orangen
• 100g Ananas
• 1 TL Chia Samen
• Minze

Zubereitung der Smoothie Bowl

So wird's gemacht: Du gibst eine halbe Banane gemeinsam mit 2 1/2 Orangen, 100g Ananas und einem Schuss Mandelmilch in einen Mixer und mixt diese, bis keine festen Bestandteile mehr enthalten sind. Je flüssiger du es haben möchtest, desto mehr Mandelmilch fügst du hinzu. Anstatt Mandelmilch, solltest du keine zu Hause haben, kannst du auch Wasser verwenden.

Danach schneidest du das übrig gebliebene Obst in beliebig große oder kleine Stücke und fügst diese gemeinsam mit den Nüssen, Chia Samen und Minzeblätter hinzu.

So schnell und einfach geht sie, die Smoothie Bowl.

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