Muskelkater
Bei einem. Muskelkater (Muskuläre Mikroläsionen) handelt es sich um harmlose Schmerzen in den Muskeln. Häufig betroffen ist die quergestreifte Muskulatur wie zum Beispiel die Oberschenkel- und Wadenmuskeln. Diese entstehen in vielen Fällen durch eine Überbelastung beim Sport oder körperlichen Aktivitäten. Ursache sind Mikroverletzungen in den Muskelfasern, epileptische Anfälle, Entzündungsprozesse oder bestimmte Medikamente. Die Schmerzen tauchen dabei erst einige Stunden nach der Belastung auf. Dadurch sind die Muskeln auf Grund der Schmerzen weniger beweglich. Die Schmerzen können bis zu zehn Tage lang andauern und verschwinden dann in der Regel von selbst wieder. Hilfreich für eine raschere Regeneration können Dehnungsübungen oder ein Erwärmen der Muskeln sowie das Meiden von extremen Kraftbelastungen sein. Sollten diese jedoch nicht wieder verschwinden, ist ein Arztbesuch ratsam.
Quellen:
- https://www.netdoktor.at/symptome/muskelkater/
- https://www.minimed.at/medizinische-themen/bewegungsapparat/muskelkater/
